Le Meilleur Moyen Pour les Hommes de Perdre du Poids
Quel est le meilleur moyen, pour les hommes, de perdre du poids ?
Vous êtes peut-être en quête d’un corps parfaitement façonné par le sport. Vous cherchez peut-être à trouver plus d’énergie, à vaincre vos maux et vos douleurs, à réduire les risques de diabète et de maladies cardiovasculaires, à dormir mieux, à améliorer votre humeur et à mieux profiter de la vie. Ou peut-être voulez-vous juste pouvoir enfiler cette paire de jeans jamais portée, qui attend au fond du placard ?
Tous les ans, des millions d’hommes décident de perdre du poids. Vous pourriez bien être l’un d’entre eux. Toutefois, pour beaucoup de gens, la première difficulté est de savoir quelle méthode de perte de poids est la plus sûre, la plus facile à mettre en place et qui sera vraiment efficace sur le long terme. De nombreuses options alternatives pour perdre du poids rivalisent entre-elles pour capter votre attention. Mais par où commencer ? Pour les hommes – et les femmes – de tout âge, il est évident, d’un point de vue clinique, que le meilleur moyen de perdre des poids pour les hommes implique d’augmenter son activité physique tout en réduisant ses apports caloriques.
Tout le monde n’est pas ravi à l’idée de faire un jogging tous les jours, de pratiquer un sport en club ou de partir pour des sessions cardio à la salle de sport. De nombreux hommes mènent une vie trépidante qui ne facilite pas l’implication dans une routine sportive qui prend du temps. Mais ça ne veut pas dire qu’on peut rester assis dans son canapé et ne rien faire !
La bonne nouvelle, c’est que quelques petits ajustements sur la vie de tous les jours peuvent faire perdre des calories et contribuent vraiment à la réalisation de ses objectifs de perte de poids.
- Au lieu d’appuyer sur le bouton de l’ascenseur, prenez plutôt les escaliers. Sautez du bus avant votre arrêt et marchez le reste du trajet.
- Après toutes ces années à y penser, relookez enfin votre jardin ou votre garage.
- Oubliez votre voiture et pédalez vers vos rendez-vous ou pour voir vos amis.
- Adoptez une gentille boule de poil pour vous accompagner au quotidien, et retrouvez d’autres propriétaires de chien pour des balades régulières.
- Faites du yoga ou du Pilates. Inscrivez-vous à un cours de danse, ou mettez simplement de la musique, et lâchez-vous.
Une fois devenu actif, réduire les apports caloriques reste un défi peut-être plus difficile. Il existe sur le marché un nombre incalculable de pilules pour perdre du poids et de compléments alimentaires, en plus de centaines de régimes miracles, qui ordonnent d’arrêter tel ou tel aliment. Mais, de nombreux hommes le savent trop bien, la souffrance d’avoir toujours faim vient à bout des meilleures intentions du monde.
Pour lutter contre la frustration de ne jamais se sentir “rempli”, le programme Allurion est une innovation scientifique développée pour aider les hommes à contrôler leur faim. Recommandé par des médecins, ce programme sans douleur et sans risque pour la santé facilite, pour les hommes, la gestion de l’apport calorique dans le parcours de perte de poids.
Le ballon Allurion (autrefois connu comme le ballon Elipse) se présente sous la forme d’une gélule facile à avaler, et se déploie ensuite dans votre estomac pour devenir un ballon gastrique rempli de sérum physiologique. Il est placé en toute facilité par un médecin lors d’une consultation de 15 mn, sans endoscopie, anesthésie ou chirurgie. Cela crée naturellement une sensation de satiété, limitant l’envie de manger.
Le programme complet associe le ballon gastrique à un programme de suivi personnalisé comprenant la balance connectée Allurion, la montre connectée Allurion, et l’application Allurion, en plus de six mois de soutien personnalisé. Avec le programme Allurion, les hommes peuvent perdre 10 à 15% de leur poids en moyenne, en seulement 6 semaines*, tout en développant de meilleures habitudes qui perdureront toute la vie. Retrouvez comment le programme Allurion pourrait être pour les hommes le meilleur moyen de perdre du poids.